懷孕第1個月（0～3周）

  此時期的準(zhǔn)媽咪，外觀上仍看不出有什么異樣或變化。不過由于黃體激素增加，讓基礎(chǔ)體溫升高，會讓準(zhǔn)媽咪的體內(nèi)開始產(chǎn)生一連串的生理變化，譬如身體會容易感到發(fā)熱、慵懶的感覺，此外也會出現(xiàn)孕吐、乳房變大的情形。

  懷孕第2個月（4～7周）

  這時期孕媽咪仍容易有胸悶與惡心感，受到孕期荷爾蒙的刺激，乳房會明顯的漲痛感，乳頭也會有些微的刺痛感。有孕吐狀況的媽咪，此時孕吐的狀況可能容易加劇，主要是因為當(dāng)受精卵著床成功并發(fā)育出胚胎、胎盤后，胎盤會分泌一種絨毛膜激素（hCG）來幫助胚胎著床穩(wěn)定，但是這種荷爾蒙激素也會刺激嘔吐中樞，讓準(zhǔn)媽咪感到有惡心感，通常以半夜、清晨最為嚴(yán)重。

  懷孕第3個月（8～11周）

  此階段的準(zhǔn)媽咪仍會有孕吐、嗜睡、胸悶、漲奶、頻尿等癥狀，有些媽咪的孕吐狀況在此時會逐漸改善，但是飲食習(xí)慣可能仍處于千變?nèi)f化的狀態(tài)，可能會有幾天特別想吃某種食物，過幾天又會想改吃別的，假使孕媽咪找到比較容易下咽又不會吐出來的食物，那么，并無需特別限制飲食種類。

  懷孕第4個月（12～15周）

  此階段的胎兒已經(jīng)具備完整的人型，體積也愈來愈大，孕媽咪可明顯看出肚圍的增加，為胸部脹大，加上臀部和肚圍也會逐漸變大，孕媽咪可改穿吸汗、彈性佳孕婦內(nèi)衣褲，以給予胸部及腹部適度的支撐。此外，因為懷孕而產(chǎn)生大量的黃體激素，影響腸子蠕動的順暢，加上逐漸變大的子宮又壓迫到直腸，因而容易造成便秘的困擾。

  懷孕第5個月（16～19周）

  孕媽咪的肚圍已經(jīng)明顯增大，隨著體型的明顯改變，腰酸背痛的狀況也會隨之而來，加上腿部的負(fù)荷加重，可能會有腿部浮腫和抽筋等癥狀

  懷孕第6個月（20～23周）

  皮膚搔癢是此階段較常遇到的困擾，主要是受到孕期荷爾蒙的影響，加上胎兒體積變大，子宮壓迫到膽囊，影響膽汁的正常分泌，以及肚皮逐漸撐大等，都是會造成皮膚搔癢的因素。此外，這時候?qū)殞毜奶右矔兊酶鼜娏?，孕媽咪可以明顯感受到胎兒在子宮內(nèi)活動的感覺。

  懷孕第7個月（24～27周）

  隨著胎兒的變大，子宮開始變大、變重，也因為子宮壓迫到下半身的血管，在小腿肚與外陰部等會有出現(xiàn)靜脈瘤的情形，偶爾會有腳浮腫、起立性暈眩與腹部腫脹的情形。此外，因賀爾蒙改變的影響，會使骨盆關(guān)節(jié)松弛，造成腰酸背痛的情況增加。

  懷孕第8個月（28～31周）

  變大的子宮開始上升至胸口，壓迫到媽咪的胃和肺，容易會有胸悶、胃脹、心悸與喘氣的狀況發(fā)生，手腳的浮腫在這個月會更佳明顯，肌膚色素沈淀的狀況也會增加。

  懷孕第9個月（32～35周）

  此階段孕媽咪胸悶、胃脹、心悸與氣喘的狀況會變得更為激烈，再加上子宮壓迫到膀胱，頻尿與漏尿的狀況會更為明顯，分泌物也會增加。此外，恥骨附近也會有較明顯的疼痛不適感。

  懷孕第10個月（36～40周）

  此時開始有生產(chǎn)的準(zhǔn)備了，子宮下降到胸部下方，心悸、喘氣的狀況會趨于平緩，食欲也會開始增加；只是被子宮壓迫到的膀胱和直腸，會讓孕媽咪有頻尿或便秘的情況發(fā)生，分泌物也會增加。一直到第37周左右，胎兒的頭進(jìn)入骨盆中，胎動會明顯減少，此階段有會有不規(guī)則的下腹痛或是腹部腫脹的情況發(fā)生。

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